Tervetuloa uudet harrastajat ja taustajoukot!

Tervetuloa harrastamaan judoa. Uusia* harrastajia otetaan ryhmiin elokuun ja syyskuun ajan**. Voit kokeilla judoa pari viikkoa ilman sitoutumista***.

Muksujudo on suunnattu päiväkoti- ja eskari-ikäisille. Ohjelmassa on erilaisten taitoliikkeiden harjoittelua, kisailuja sekä pelejä.

Alle 11-vuotiaiden ryhmää harjoittelee torstaisin kello 17.00-18.00. Treenaamme judotekniikan lisäksi harjoitellaan esim. kuperkeikkoja, kärrynpyöriä ja muita kehonhallintaliikkeitä. U11-junnut voivat osallistua halutessaan myös muksujudoon, jossa on enemmän leikkiä ja pelejä.

Alle 13-vuotiaat  ja alle 15-vuotiaat treenaavat yhdessä aikuisten kanssa. Treeniessä keskitytään judotekniikkaan ja sparrailuun eli randoriin lihaskuntoa ja liikkuvuutta unohtamatta.

Pidämme oikeuden tehdä muutoksia harjoitusaikatauluihin ja ryhmiä voidaan muokata keskenkauden. 

* ei aiempaa judotaustaa

** Mikäli ryhmissä on tilaa

*** kokeillessa lajia huolehdi omasta vakuutusturvasta.