Uusi kausi ja uudet tilat

usi kausi ja uudet tilat Muutimme täysin uusiin tiloihin uuteen Luola – Savilahden liikunta- ja tapahtumakeskukseen. Käytössämme on nyt 144 m2 joustotatami. Luola tarjoaa hyvät harjoittelu olosuhteet myös oheisharjoittelulle. Lukujärjestykseen on tullut muutoksia muuton myötä ja harjoitusryhmien kokoonpanoa on muutettu. Tarkista sinulle tai lapsellesi sopiva harrastusryhmä valmentajilta, jos olet epävarma.

Tervetuloa harrastamaan judoa. Uusia* harrastajia otetaan ryhmiin elokuun ja syyskuun ajan. Voit kokeilla judoa pari viikkoa ilman sitoutumista**.

Alle 11-vuotiaiden ryhmä harjoittelee keskiviikkoisin kello 17.00-17.45. Treenaamme judotekniikan lisäksi harjoitellaan esim. kuperkeikkoja, kärrynpyöriä ja muita kehonhallintaliikkeitä sekä pelailemme erilaisia pelejä.

Alle 13-vuotiaat treenaavat keskiviikkoisin kello 17.45-18.30 ja sunnuntaisin kello 16.00-17.00. Treeniessä keskitytään judotekniikkaan ja sparrailuun eli randoriin lihaskuntoa ja liikkuvuutta unohtamatta.

Aikuiset ja yläkouluikäiset treenaavat maanantaisin kello 19.00-20.00 ja sunnuntaisi kello 17.00-18.00. Näissä harjoituksissa keskitytään judotekniikkaan ja voiman- ja liikkuvuuden parantamiseen. 

Pidämme oikeuden tehdä muutoksia harjoitusaikatauluihin ja ryhmiä voidaan muokata kesken kauden. 

* ei aiempaa judotaustaa

** kokeillessa lajia huolehdi omasta vakuutusturvasta.